Home Уроки Самозащита "Патриот" - 49
"ПАТРИОТ" - 49.


Скачать

    Нам этом уроке руководитель Клуба «ПАТРИОТ» Владимир КОЧУРОВ прорабатывают основные удары руками и ногами, входящие в арсенал Боевого самбо, которые в итоге закрепляются в «Бое с тенью».  «Бой с тенью: двигаетесь свободно, работаете наклончики, нырки, удары, подставки и т.д…»