Home Уроки Самозащита Ударная самозащита - 2
Ударная самозащита - 2.

JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.


Скачать

    Я уже рассказывал вам об Игоре Николаевиче КИСЕЛЬНИКОВЕ – человеке, который в свои 71 год каждый день начинает с того, что он называет «утренней зарядкой», я же тренировкой по выковыванию «человека - оружия».
    «Непросто заставить себя встать в 4-30 утра, к 5 придти в лес в любую погоду, кроме сильного дождя. Потом колотить по мячу, колотиться самому телом об деревья. В темноте «гнать своё» в отработке рациональных ударов без лишних движений, самообразовыванием превращая своё тело в оружие самозащиты инстинктами.» И.Н. Кисельников.