Home Уроки Твоё ТЕЛО Атлетизм - 2: плечи - 2
Атлетизм - 2: упражнения на плечи - 2.

JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.

скачать

    «Мы все состоим из мышц - антагонистов. Антагонистом  заднего пучка мышц плеч является передний пучёк.» Имено способам наиболее качественного развития данной группы мышц посвящён второй урок АТЛЕТИЗМА с абсолютным чемпионом УрФО по бодибилдингу (IFBB) Александром АНАШКИНЫМ.