Home Уроки Самозащита Постановка удара
Постановка удара.

JavaScript is disabled!
To display this content, you need a JavaScript capable browser.

скачать

    «Сильный и быстрый удар получается не из-за того, что вы делаете его сильно и быстро, а из-за того, что вы его делаете правильно.»
    Одним из путей постановки правильного удара инструктор по УНИБОС Максим БЕРЕНОВ видит в выстраивании вертикального усилия, теорию и практику наработки  которого он и продемонстрировал на этом уроке.